TEKNIIKKAKURSSIT

Octopus Lohja järjestää lapsille ja nuorille eri tasoisia  tekniikkakursseja. Lisäksi aikuisille on oma kurssinsa. Tekniikkakurssien kesto on kahdeksan (8) kertaa. Harjoittelupaikkana Lohjan Neidonkeidas. 

LASTEN KURSSIT

Lasten 8-KERRAN TEKNIIKKAKURSSIT (25/50/100m):

Seuraavat kurssit alkavat la 15.8! Lisätiedot ja ilmoittautuminen:

Tekniikka 25

Tekniikka 50

Tekniikka 100

Alla ryhmien tarkemmat kuvaukset:

Tekniikka25
Ensimmäisellä tekniikkakurssilla harjoitellaan vedessä liikkumisen taitoja monipuolisesti. Pääpaino on vapaa- ja selkäuinnin tekniikoiden harjoittelussa. Kurssilla harjoitellaan myös liukumista, kellumista ja pääedellähyppyjen alkeita. Vähimmäisvaatimuksena kurssille osallistumiseen on 25 metrin uimataito.

Tekniikka50
Kurssilla harjoitellaan vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoita. Lisäksi harjoittelemme pääedellähyppyjä sekä kuperkeikkakäännöksiä. Vähimmäisvaatimuksena kurssille osallistumiseen on 50 metrin uimataito.

Tekniikka100
Kurssilla jatketaan uintitekniikoiden harjoittelua ja käydään läpi kaikki uintilajit: vapaa-, rinta-, selkä- ja perhosuinti. Tavoitteena on myös harjoitella lajinomaisia startteja ja käännöksiä. Vähimmäisvaatimuksena kurssille osallistumiseen on 100 metrin uimataito. Kurssin aikana on myös mahdollista osallistua seuran omiin cup-kisoihin.

Kurssimaksu sisältää pääsyn uimahalliin sekä tapaturmavakuutuksen. Kurssin loputtua ohjaaja antaa uimarille suosituksen seuraavasta uintiryhmästä tai tekniikkakurssista. Lasten tekniikkakurssin ohjaajina Maiju Kuurto, Viivi Valkama, Eetu Niemi ja Iida Leimukoski.

AIKUISTEN TEKNIIKKAKURSSIT:

Aikuisten syksyn 2026 seuraava tekniikkakurssi alkaa 17.8.2026! 

 Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Aikuisten tekniikka

Aikuisten perustekniikkakurssilla perehdytään tarkemmin uintilajien tekniikoihin (vapaauinti, rintauinti, selkäuinti). Kurssilla harjoitellaan osallistujien toiveiden mukaan myös kunto- ja kilpauintiin liittyviä taitoja, kuten käännöksiä. Vähimmäisvaatimuksena kurssille tulemiseen on n. 50 metrin yhtäjaksoinen uimataito ja uskallus laittaa kasvot veteen. Harjoitukset (8 kertaa) pidetään maanantaisin 16.3-11.5.2026 klo 19.45 - 20.45. Kurssimaksu 105 euroa tulee olla maksettuna ennen ensimmäistä kertaa. Ensimmäisellä kerralla ohjaaja on vastassa Neidonkeitaan aulassa klo 19.30 alkaen ja jakaa kulkukortit kurssilaisille.

Kurssin toteutuminen vaatii vähintään 5 osallistujaa.

Avovesiuintikurssi

Kesäisin uimaseura järjestänyt myös avovesiuintikursseja. Kesällä 2026 ei ole järjestetty kursseja.

Kurssilla tutustutaan avovesiuintiin lajina, turvallisuuteen sekä avovesiuintiin sopiviin tekniikoihin. Molempina kurssikertoina käydään rannalla teoria-asioita läpi ja ollaan n. tunti vedessä. Kurssilaisen on hyvä jaksaa uida 200m yhtäjaksoisesti. 

Varusteet: uimapuku, uimalasit, värikäs uimalakki (voi lainata vetäjältä), märkäpuku (ei pakollinen), uimarinpoiju (jos sellainen on), lämmintä vaatetta ja juotavaa uinnin jälkeen. Lisäohjeita lähetetään ennen kurssin alkua. Tiedustelut: eeva1jarvenpaa@gmail.com

Lasten kesäleirit

Octopuslohja järjesti tänä kesänä lasten kesäleirin päiväleirinä 1.-5.6.26. Leirillä uitiin, liikuttiin harjun maastossa, saatiin uusia kavereita ja pidettiin hauskaa! Kesälle 2026 ei tulossa muita uimaseuran järjestämiä leirejä.

UPPOPALLO

Uppopalloryhmä on toistaiseksi tauolla (syksy 2026).

Lisätiedot:info@octopuslohja.fi